Kamis, 13 September 2012

CARA Konsumsi Kefir



Petunjuk Umum Konsumsi Kefir


Ø  Petunjuk Umum  Konsumsi Kefir:

Porsi Ideal (P) konsumsi Kefir tergantung: tujuan,kondisi, usia dan berat badannya.
Usia (th)
Berat - kg
PI (cc)
3 - 5
8 - 15
50 - 70
6-10
15 - 25
70 - 100
11 - 15
25 - 40
100 - 120
16 - 20
40 -55
120 -150
Usla (th)
Berat - kg
PI (cc)
21- 30
45
- 60
150
-170
31- 45
50
- 70
150
- 200
46 - 60
60
- 75
170
- 200
> 60
55
- 80
150
-170

 
Rekomendasi Penggunaan dalam SEHARI :
Khasiat
Jns
P
Tambahan

Khasiat
Jns
P
Tambahan
Kebugaran, penjagaan rutin.
P
1-2
Bebas.

Insomnia (sulit tidur)
P
2
Bebas.
Migren
M
2
Bebas

Diare
P
3-4
Bebas
Alergi, Asthma, gangguan imunitas
P
3
Bebas

Anak-anak masa pertumbuhan
P
1-2
Madu
Maag ringan, sembelit
P
2-3
Madu.

Ibu menyusui/ Hamil
P
2-3
Madu
Maag kronis/berat
P
3-4
Madu.

Hepatitis
P
3
Madu
Candidacies, ADHD
M
3
Madu

Kanker Usus(Colon Cancer)
M
3
Madu.
PembengkakanJantung (Ischemic Heart Disease)
M
3
Madu.

Kanker,
stadium dini
M
3-5
Madu
Darah Tinggi, Hiperkolesterol
M/W
2-3
Sirop gula diet.

Penyempitan Pembuluh Darah
M/W
3
Sirop gula diet.
Diabetes
P/W
2-3
Sirop gula diet.

Obesitas (kegemukan)
M/W
3
Sirop gula diet.
Tuberculosis (TBC)
M
3-4
Madu, tidak dingin.

Flu (cold)
M
3
Madu, tidak dingin
Darah rendah, kurang darah, peningkatan stamina pria
P
3-4
Madu, gula merah.

Meningkatkan berat badan
P
3-4
Madu, gula merah, pisang.
Rematik, goutsedang/berat
M/W
2-3
Madu, sirup   gula diet

Rematik, goutringan
P
3
Madu, sirup  gula diet
Keterangan Jns:  ( P ) Kefir Prima  ( M ) Kefir Medika   (W ) Kefir Whey (Kefir Bening)

 Contoh: 
Jika anda berumur 35 tahun dengan berat badan 45kguntuk meningkatkan berat badan, maka anda cukup mengkonsumsi Kefir Prima (P) 150cc = 150ml,  3-4 kalisehari.
 
Ø  Waktu Penyembuhan.
Waktu penyembuhan sampai tuntas bervariasi tergantung jenis penyakitnya. Namun umumnya hanya dalam beberapa hari saja, peningkatan kesehatan dan kebugaran sudah sangat terasa.

  • Sembelit atau diare umumnya dapat sembuh tuntas hanya dalam 1-3 hari.
  • Maag ringan, alergi atau rematik ringan, tuntas dalam waktu 5 - 15 hari.
  • Maag berat atau rematik berat dalam 2 minggu sampai 1 bulan atau Iebih.
  • Penyempitan pembuluh darah, pembengkakan jantung, TBC, Hepatitis: 1 s/d beberapa bulan.
  • Diabetes ringan dapat sampai sembuh dalam beberapa bulan.
  • Diabetes Berat, Kefir berfungsi sebagai pengendali kadar gula darah yang terus diperlukan.

Ø  Masa Detoksifikasi
Sebagaimana layaknya obat herbal, saat pertama kali mengkonsumsi Kefir anda akan mengalami Proses detoksifikasi. Proses ini akan menimbulkan gejala seperti diare, dll. Artinya Kefir sedang menguras racun dari tubuh. Teruskan pemakaian Kefir, diare akan berhenti dengan sendirinya setelah proses detoksifikasi selesai (biasanya selama 1-3 hari).

Ø  Penyimpanan :
·           Kefir harus selalu disimpan di lemari es (temperatur 1- 4 derajat Celcius).

Ø  Tips Konsumsi
·           Untuk meningkatkan citarasa, dapat dicampur dengan potongan buah‑ buahan segar(cocktail), atau dicampur dengan juice buah-buahan.
·           Dapat dibuat es mambo untuk lebih menarik minat anak-anak.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar